PS Life Online

Thursday, May 12, 2016

แนะนำ 10 Fanpage ที่พ่อแม่ควรติดตาม

แนะนำ Fanpage ที่พ่อแม่ควรติดตาม

ขอแนะนำโดยแบ่งกลุ่มดังนี้

กลุ่ม : การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

(1) สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
link: https://www.facebook.com/SuthiRaXeuxPhirocnKic
ริวีว: หมอสุธีรา หรือ ที่เรียกกันว่า ป้าหมอ เป็นผู้แต่งหนังสือ สร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
เป็นเพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนมแม่ การเลี้ยงดูลูกด้วยนมแม่ และเทคนิคการเลี้ยงลูกในเรื่องอื่น ๆ เช่น เรื่องอาหารเสริม เรื่องกินข้าว เรื่องจิตวิทยา ต่าง ๆ

(2) นมแม่ แบบแฮปปี้
link : https://www.facebook.com/HappyBreastfeeding
รีวิว : ให้ความรู้เรื่องนมแม่ เรื่องการปั๊มนม การทำ stock นม เปรียบเหมือนศูนย์รวมของแม่ให้นมลูก

(3) พ่อนมแม่
link: https://www.facebook.com/FatherBreastfeeding
รีวิว : ให้ความรู้เรื่องนมแม่ แต่เป็นมุมของพ่อ ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนให้แม่ให้นมและปั๊มนมได้สำเร็จ

กลุ่ม : จิตวิทยาและการเลี้ยงดูและสุขภาพ
(1) พญ. เสาวภา พรจินดารักษ์
link: https://www.facebook.com/%E0%B8%9E%E0%B8%8D%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%A0%E0%B8%B2-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B9%8C-237160756408180/
รีวิว : เน้นเรื่องวินัยเชิงบวก

(2) เลี้ยงลูกนอกบ้าน
link : https://www.facebook.com/takekidswithus/
รีวิว : ค่อนข้างวาไรตี้ มีทั้งบทความเชิงวิชาการด้านจิตวิทยา ด้านพฤติกรรมเด็ก มีทั้งเรื่องกิจกรรม

(3) ฟันน้ำนม
link : https://www.facebook.com/thaimilkteeth/
รีวิว เกี่ยวกับการแปรงฟัน ดูแลฟันให้ลูก

(4) ชมรมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นแห่งประเทศไทย
link : https://www.facebook.com/thaichildpsy/
รีวิว : เกี่ยวกับจิตวิทยาเด็ก และ การเลี้ยงดู

กลุ่ม : กิจกรรมเล่นกับลูก + ภาษา
(1) Activities for Kids
link: https://www.facebook.com/activitiesforkid/
รีวิว : มีกิจกรรมสำหรับเล่นกับลูก เยอะแยะ มีทั้ง worksheet และ วิธีประดิษฐ์ของเล่น

(2) ปั้นเด็กสองภาษา
link : https://www.facebook.com/pundek2pasa/
รีวิว : แบ่งปันทรัพยากรสำหรับสอนภาษาอังกฤษให้ลูก มีทั้ง flash card, clip vdo, clip เสียง ebook
admin เป็นแม่ของน้องข้าวหอม ซึ่งพูดภาษาอังกฤษได้ ทั้ง ๆ ที่แม่ก็ไม่ค่อยเก่งภาษาอังกฤษเท่าไหร่

(3) สื่อเพื่อการเรียนรู้
link : https://www.facebook.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89-1846634252229032/
รีวิว : เป็นเพจรวบรวม worksheet ให้เด็กได้ฝึก ระบายสี ลากเส้นต่อจุด ฯลฯ

Sunday, November 8, 2015

การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) รับสมัครพนักงาน

การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) รับสมัครพนักงานจำนวน 164 อัตรา

คุณสมบัติคร่าว ๆ

1. จบ ป.ตรี เกรด 2.50 ขึ้นไป (ม.เอกชน 2.75 ขึ้นไป) อายุไม่เกิน 30 ปี สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ และ อายุไม่เกิน 35 ปี สำหรับผู้มีประสบการณ์

2. ต้องมีคะแนนสอบภาษาอังกฤษตามเกณฑ์ที่กำหนด

ตำแหน่งที่รับสมัคร

1. พนักงานบริหารงานทั่วไป ระดับ 5

2. พนักงานบริหารงานทั่วไป ระดับ 4

3. วิศวกร ระดับ 5 (โยธา)

4. วิศวกร ระดับ 4 (โยธา ขนส่ง ไฟฟ้ากำลัง ไฟฟ้าสื่อสาร โทรคมนาคม เครื่องกล คอมพิวเตอร์)

และตำแหน่งอื่น ๆ อีกมาก

สมัครได้ทางเว็บไซต์เท่านั้น ระหว่าง 16-22 พ.ย. 58

ดูรายละเอียดได้ที่ https://www.mrta.co.th/th/jobs/jobs.php

Sunday, October 18, 2015

รวมเว็บเรียน Online

เรียน Online แบบ MOOC (Massive Open Online Course)
https://www.edx.org/
https://www.coursera.org/
https://www.udacity.com/

เว็บเรียน online ของไทย
http://www.thaicyberu.go.th/
https://www.skilllane.com/
http://www.coursesquare.co/site/index

Friday, October 9, 2015

เรื่องภาษีควรรู้สำหรับบุคคลทั่วไป ตอนที่ 1 ใครบ้างต้องเสียภาษี

เรื่องภาษีควรรู้สำหรับบุคคลทั่วไป

Credit : https://c1.staticflickr.com/7/6056/6355404323_cf97f9c58e_b.jpg

มีสำนวนกล่าวไว้ "ไม่มีอะไรแน่นอน ยกเว้น ความตายและภาษี (Nothing is certain but death and taxes)" ดังนั้นเป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับภาษี บทความนี้เลยตั้งใจจะเขียนเพื่อเล่าสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับภาษีสำหรับบุคคลทั่วไปครับ ภาษีที่จะพูดถึงในบทความนี้คือ "ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา"

ใครบ้างที่ต้องเสียภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา

ใครก็ตามที่มี "เงินได้พึงประเมิน" ซึ่งหมายถึง ใครก็ตามที่มีรายได้จากช่องทางต่าง ๆ ที่ต้องเสียภาษี เช่น

เป็นมนุษย์เงินเดือน คือ ทำงานประจำ ไม่ว่าจะเป็นหน่วยงานเอกชน หรือ หน่วยงานรัฐวิสาหกิจ หรือ หน่วยงานราชการ)
เป็นฟรีแลนซ์ คือ รับจ้างทำงานต่าง ๆ แบบไม่ประจำ
เป็นนักสร้างสรรผลงาน ที่มีรายได้จากค่าลิขสิทธิ์
เป็นนักลงทุน คือ มีรายได้จากเงินปันผลหุ้น เงินปันผลกองทุนรวม ดอกเบี้ยเงินฝาก เป็นต้น
เป็นเจ้าของทรัพย์สิน ที่มีรายได้จากการให้เช่า
เป็นนักวิชาชีพ เช่น หมอ ทนายความ สถาปนิก วิศวกร ฯลฯ
เป็นผู้รับเหมา
เป็นผู้มีรายได้อื่น ๆ เช่น รายได้จากการขายอสังหาริมทรัพย์ รายได้จากการชิงโชค

ขั้นตอนการเสียภาษีต้องทำอย่างไร

มีเงินได้พึงประเมินในระหว่างปี (1 มกราคม - 31 ธันวาคม)
ถูกหักภาษี ณ ที่จ่าย - รวบรวมหลักฐานเงินได้
รวบรวมหลักฐานลดหย่อนภาษี (ถ้ามี)
ยื่นแบบประเมิน ในปีถัดไป ไม่เกินเดือน มีนาคม
สรรพากรประเมินภาษี
(อาจจะ) มีการเรียกดูหลักฐาน
สรุป

จ่ายภาษีเพิ่มจากที่ถูกหักไปแล้ว
ได้คืนภาษี กรณีที่ถูกหักไว้เกินกว่าที่ต้องจ่าย
ไม่ต้องจ่ายภาษี กรณีที่เงินได้สุทธิไม่ถึงเกณฑ์ที่ต้องเสียภาษี

แหล่งศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม

กรมสรรพากร - ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา http://www.rd.go.th/publish/309.0.html
Taxbuxnoms - บล็อกภาษีข้างถนน http://tax.bugnoms.com/type-of-income-wt/

การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค รับสมัครสอบคัดเลือกเข้าทำงาน

การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค (กฟภ : PEA) รับสมัครสอบคัดเลือกเข้าทำงาน

Credit: http://nwnt.prd.go.th/centerapp/Common/GetFile.aspx?FileUrl=~/Uploads/Image/2557/05/24/PNOHT570524001001001.jpg

Credit: https://c2.staticflickr.com/6/5523/11061824464_5b858c523e.jpg

ตำแหน่งงานที่รับสมัคร

วิศวกร ไฟฟ้ากำลัง
วิศวกร ไฟฟ้าสื่อสาร-โทรคมนาคม
วิศวกร คอมพิวเตอร์
วิศวกร เครื่องกล
นักระบบงานคอมพิวเตอร์ (administrator, programmer)
นักบัญชี
นิติกร
เศรษฐกร
นักวิเคราะห์นโยบายและแผน
นักตรวจสอบภายใน
นักการตลาด
นักบริหารงานทั่วไป
นักปฏิบัติงานเทคนิค
นักประชาสัมพันธ์
บุคลากร

ช่วงเวลาที่รับสมัคร 14 - 20 ตุลาคม 2558

วิธีสมัคร http://job.pea.co.th

คุณวุฒิที่ใช้ ปริญญาตรีสาขาที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่ง / ปวส. สาขาที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่ง

วิชาที่สอบ 4 วิชาได้แก่

ความถนัดทางวิชาชีพ
General Aptitude Test
ภาษาอังกฤษ
คอมพิวเตอร์

ที่มา http://job.pea.co.th/PEA%20recruit%20announment%202558%20new.pdf

Thursday, October 8, 2015

บันทึกหน้าจอ (Screen recording) ใน OS X ด้วยโปรแกรม Quicktime

โพสต์ที่แล้ว เขียนเรื่อง จับภาพหน้าจอไปแล้ว (ถ้าสนใจเข้าไปคลิกไปอ่านได้ที่นี่ครับ http://pslifeonline.blogspot.com/2015/10/screen-capture-os-x.html) ทีนี้ผมอยากทำ clip VDO สอนหรืออธิบายการเขียนโปรแกรมเอาไว้ ให้นิสิตที่เรียนกับผมเอาไว้ดูทบทวนได้ เลยคิดจะบันทึกภาพหน้าจอเป็น VDO เพราะสามารถอธิบายสไลด์หรือเปิดเว็บ เปิดโปรแกรมต่าง ๆ ได้ ลองดูตัวอย่างข้างล่างได้ครับ

ตัวอย่าง clip แนะนำการเขียนภาษาซี ด้วยเว็บ c9.io

ตัวอย่าง clip เฉลยข้อสอบฟิสิกส์

การบันทึกหน้าจอใน OS X ทำได้ไม่ยาก สามารถใช้โปรแกรม Quicktime ที่มีอยู่แล้วในเครื่อง ความสามารถด้านการเล่น VDO ไม่ขอพูดถึงละกันครับ เพราะไม่ใช่วัตถุประสงค์ของโพสต์นี้ สำหรับการบันทึกหน้าจอเริ่มจากเปิดโปรแกรม Quicktime Player ขั้นมาครับ

จากนั้นเลือกเมนู File > New Screen Recording หรือกด Ctrl-Command(⌘)-N

จะมีหน้าต่าง Screen recording ขึ้นมาครับ ตรงใกล้ ๆ ปุ่ม Record (ปุ่มวงกลมสีเทาที่มีสีแดงตรงกลาง) จะมีไอคอนรูปลูกศรชี้ลง เอาไว้สำหรับเรียกเมนู option ให้เลือก Microphone กรณีที่ต้องการอัดเสียงบรรยายด้วย แล้วก็มีให้เลือกว่าจะให้แสดงการคลิกเมาส์ระหว่างบันทึกหน้าจอด้วยหรือเปล่า

ถ้าปรับแต่งเรียบร้อยแล้ว ก็กดปุ่ม Record ได้เลยครับ โปรแกรมจะขึ้นข้อความบอกเราว่า ถ้าต้องการบันทึกทั้งหน้าจอ (full screen) ให้คลิกเมาส์ แต่ถ้าต้องการบันทึกเฉพาะบางบริเวณให้ลากเมาส์เพื่อเลือกบริเวณที่จะบันทึกครับ ถ้าต้องการหยุดบันทึก ให้คลิกปุ่ม stop ที่เมนูบาร์ หรือกด Command-Ctrl-Esc ก็ได้ครับ

พอกด stop จะมีหน้าต่าง VDO ที่เพิ่งจะบันทึกไปขึ้นมาให้เราดู เราสามารถเลือก Save เป็นไฟล์ .MOV ได้เลย หรือจะ Export เป็นไฟล์ที่มีความละเอียดต่าง ๆ กันเช่น 1080p, 720p, 480p, iPad iPhone, หรือบันทึกเสียงเพียงอย่างเดียวก็ได้ จะเห็นว่าเดิมที เมนู save ตอนยังไม่บันทึกหน้าจอจะเป็นสีเทา แต่เมื่อบันทึกเสร็จแล้วจะกลายเป็นสีปกติ คือ สามารถบันทึกได้แล้ว

นอกจากนี้เรายังสามารถปรับแก้ clip VDO ได้นิดหน่อย คือ เมนู Edit

ให้เราเลือกหมุนหรือกลับด้านการแสดงผลของ clip (Rotate Left, Rotate Right, Flip Horizontal, Flip Vertical) หรือ
แบ่ง clip ออกเป็น 2 ส่วน (Split Clip) หรือ
เอา clip อื่นมาต่อท้าย (Add Clip to End)
หรือ ตัดบางส่วนทิ้ง (Trim)

เป็นอันเสร็จสิ้นการนำเสนอวิธีบันทึกหน้าจอใน OS X อย่างง่าย ๆ ด้วยโปรแกรม Quicktime นะครับ ถ้ามีโปรแกรมดี ๆ ก็แนะนำกันมาได้นะครับ

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

https://support.apple.com/en-us/HT201066

http://www.sylvanadvantage.com/index.php/support/how-tos/67-capturerecord-from-your-computer-screen/189-how-to-use-quicktime-screen-record

Tuesday, October 6, 2015

จับภาพหน้าจอ (Screen capture) ใน OS X

ปัญหาอย่างนึงที่ผมเจอในตอนใช้ Mac แรก ๆ ก็คือ จะจับภาพหน้าจอยังงัยดี ตอนใช้ Windows ก็มีปุ่ม PrintScreen พอมาดูใน Mac หาปุ่มไม่เจอ คิดจะลง App ก็ไม่รู้จะใช้ App ไหนดี เพราะไม่ค่อยรู้จัก ลองหาข้อมูลดู ปรากฎว่าจริง ๆ แล้ว ตัว OS X เองก็จับภาพหน้าจอได้ โดยไม่ต้องลง App เพิ่ม แถมมีลูกเล่นอยู่พอสมควร แค่ต้องรู้วิธีกด key เท่านั้นเอง

การจับภาพหน้าจอใน OS X มีทางเลือกดังนี้

1. จับภาพทั้งหน้า กด Command (⌘) - Shift - 3

2. จับภาพโดยกำหนดขอบเขต กด Command (⌘) - Shift - 4 แล้วตัวลูกศรจะเปลี่ยนเป็นรูปเป้า พร้อมบอกพิกัดบนจอภาพ ให้คลิกเมาส์แล้วลากเพื่อกำหนดพื้นที่ที่ต้องการจับภาพ เมื่อได้พื้นที่ที่ต้องการแล้วปล่อยปุ่มเมาส์

Tips :
(1) ต้องการยกเลิกจับภาพกด Esc ก่อนปล่อยปุ่มเมาส์
(2) ขณะกำลังลากเพื่อกำหนดพื้นที่จับภาพ สามารถกดปุ่ม Spacebar ค้างไว้เพื่อเคลื่อนย้ายพื้นที่ได้

กด Spacebar ค้างไว้

(3) ขณะกำลังลากเพื่อกำหนดพื้นที่จับภาพ สามารถกดปุ่ม Shift ค้างไว้เพื่อปรับขนาดพื้นที่ในแกนใดแกนหนึ่งที่ละแกนได้

กด Shift ค้างไว้

(4) ขณะกำลังลากเพื่อกำหนดพื้นที่จับภาพ สามารถกดปุ่ม Option ค้างไว้เพื่อปรับขนาดแบบย่อขยายทั้ง 4 มุมได้

กด Option ค้างไว้

3. จับภาพเฉพาะหน้าต่างหรือแถบเมนู กด Command (⌘) - Shift - 4 เมื่อตัวลูกศรเปลี่ยนเป็นรูปเป้าให้ แล้วกดปุ่ม Spacebar รูปเป้าจะกลายเป็นรูปกล้องถ่ายรูป เลื่อนเมาส์ไปยังบริเวณแถบเมนู หรือ หน้าต่างที่ต้องการจับภาพจะเป็นการกำหนดพื้นที่จับภาพเป็นแถบเมนู หรือ หน้าต่างที่เลือกไว้ เมื่อต้องการจับภาพให้คลิกเมาส์

ที่มาของ คีย์ลัด https://support.apple.com/kb/PH11229?locale=th_TH

ป.ล. ภาพที่ Capture จะถูกบันทึกเป็นไฟล์อยู่ที่ Desktop ครับ